Bài thuốc cực đơn giản chữa khỏi hẳn bệnh mất ngủ kinh niên

0976810969

Bài thuốc cực đơn giản chữa khỏi hẳn bệnh mất ngủ kinh niên

Mất ngủ không những làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây tổn hại đến sức khỏe không nhỏ.

Ngày nay, không những người có tuổi mà những người trẻ cũng hay mắc chứng bệnh mất ngủ. Mất ngủ không những làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây tổn hại đến sức khỏe không nhỏ. Hơn nữa, việc điều trị mất ngủ lại không hề đơn giản, nhiều người uống đủ thuốc Đông – Tây y mà vẫn không ngủ được.

Chúng tôi xin giới thiệu một bài thuốc rất đơn giản, dễ làm nhưng đem lại hiệu quả không ngờ trong việc chữa trị chứng bệnh mất ngủ. Nếu có điều kiện, người bệnh nên áp dụng thêm một số biện pháp phụ trợ như ngồi thiền, ngâm chân trước khi đi ngủ, chắc chắn sẽ đem lại cho quý vị những giấc ngủ ngon.

Bài thuốc chữa mất ngủ từ củ gừng

  • Gừng tươi: 1 củ to hay nhỏ tùy vào mức độ ăn cay của từng người.
  • Đường phên: Lượng vừa đủ cho lượng nước 500ml.

Cách nấu: Cho gừng vào nước lạnh (khoảng 600ml, cho 1 lần uống) đun sôi, sau khi nước sôi cho đường vào, tiếp tục đun nhỏ lửa khoảng 15 phút là được.

Thời gian uống: Uống vào buổi trưa hoặc buổi chiều để có tác dụng vào lúc đi ngủ.

Lưu ý:

  • Ngày nào uống thì chế biến ngày ấy cho tươi mới là tốt nhất. Không cứ người mất ngủ mới uống được, người bình thường muốn ngủ ngon đều có thể uống.
  • Thời gian đầu khi mất ngủ trầm trọng, có thể uống khoảng 1 lít nước đường gừng. Sau 1 thời gian khi bệnh đã chuyển, có thể giảm xuống uống 500ml rồi dần dần duy trì cách ngày uống 1 lần 500ml.
Bài thuốc chữa mất ngủ từ trà Sơn Mật Hồng Sâm
vì sao nên uống trà

Trà sơn mật hồng sâm sử dụng rất đơn giản

Trà Sơn Mật Hồng Sâm gồm các thảo dược được dùng trị mất ngủ trong đông y như hoa nhài, lương phấn thảo, cỏ ngọt giúp trà dễ uống hơn. Đồng thời trà giúp an thần rất hiệu quả

Cách nấu: Hãm 1 ấm trà dùng vào sáng ngủ dậy hoặc pha loãng uống như uống nước.

Những biện pháp bổ trợ cho bài thuốc chữa mất ngủ
  • Ngày ngồi thiền khoảng 1h.
  • Trước khi đi ngủ ngâm chân bằng nước gừng nóng, hoặc nước muối nóng

Miễn phí ship nội thànhkhi quý khách mua từ 500 nghìn, và miễn phí ngoại thành với đơn hàng trên 1 triệu

DMCA.com Protection Status

POST REPLY