Với dân văn phòng uống trà xanh có tác dụng gì? - Trà sơn mật hồng sâm Tâm Thành

0976810969

Với dân văn phòng uống trà xanh có tác dụng gì?

Ngồi trước màn hình máy tính lâu, ít đi lại, dân văn phòng thường phải đối diện với nguy cơ bị béo phì, đau nhức xương khớp, đau nửa đầu,.. Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, bên cạnh  chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý bạn cũng nên uống trà xanh mỗi ngày. Hãy cũng khám phá xem uống trà xanh có tác dụng gì ngay bây giờ nhé!

Dân văn phòng uống trà xanh có tác dụng gì?

Dân văn phòng uống trà xanh có tác dụng gì?

1.Uống trà xanh giúp tinh thần tập trung, giảm căng thẳng mệt mỏi

Công việc văn phòng tưởng chừng nhẹ nhàng, đơn giản nhưng áp lực lại rất cao. Mỗi ngày, bạn phải ngồi trước máy tính đều đặn 8 tiếng/ngày, giải quyết rất nhiều giấy tờ, đầu việc. Buồn ngủ, khó tập trung, căng thẳng,.. là những dấu hiệu suy yếu về mặt sức khỏe không thể tránh khỏi. Đa phần dân văn phòng đều tìm đến cà phê như một vị cứu tinh tuyệt vời trong tình huống khẩn cấp này.

Sản phẩm trà Shan tuyết cổ thụ

Sản phẩm trà Shan tuyết cổ thụ

Tuy nhiên, thay vì cà phê, lích kích và lắm công đoạn pha chế nếu muốn uống nguyên chất, bạn có thể sử dụng các loại trà nổi danh bấy lâu như: trà shan tuyết, sen hồ Tây hay trà hoa lài,.. Chỉ cần hít hương trà thôi, tất cả các giác quan trong cơ thể sẽ được đánh thức một cách mạnh mẽ. Một chén trà nóng vào buổi sáng sẽ giúp bạn có nguồn năng lượng tích cực, làm việc tập trung và hiệu quả hơn. Không chỉ buổi sáng, những lúc cảm thấy căng thẳng, cần thư giãn tinh thần, bạn cũng nên uống một tách trà nóng, chắc chắc mệt mỏi, buồn phiền sẽ được xua tan hết. Đây chính là thức uống lý tưởng nhất cho dân văn phòng, vừa dễ pha lại vừa cho hiệu quả cao. Vì vậy, hầu hết các công ty đều trang bị một hộp trà nhỏ để nhân viên sử dụng vào giờ giải lao.

2.Uống trà xanh có tác dụng gì? Tất nhiên là giảm béo!

Béo là cụm từ gây ám ảnh lớn nhất với dân văn phòng. Với thời gian làm việc xuyên suốt, chỉ ngồi một chỗ thì việc tích mỡ là điều không thể tránh khỏi. Đặc biệt, kể cả với những người có thể trọng không lớn thì phần đùi, bụng, bắt tay cũng khá béo.

Bất ngờ thay, trà xanh lại có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm mỡ bụng. Chỉ cần một chút khéo léo, bạn có thể tự chế một món đồ uống tuyệt ngon: trà xanh và chanh. Không những có công dụng đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, hỗn hợp nước uống này còn có tác dụng thanh lọc, giải độc, giúp da sáng đẹp, mịn màng. Vì vậy, bất cứ cô nàng công sở nào cũng nên chuẩn bị cho mình một bình nước uống như vậy để mang tới công ty. Uống trà xanh mỗi ngày thực sự là một thói quen vàng cho sức khỏe.

Dĩ nhiên, bạn không thể trao trách nhiệm giảm béo hoàn toàn cho nước detox từ chanh và trà xanh được. Bên cạnh đó, bạn cũng cần có chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý, cứ 45 – 60 phút nên đi lại hoặc vận động nhẹ nhàng 1 lần.

Kết hợp với chanh trà tạo nên thức uống giảm cân hiệu quả

Kết hợp với chanh trà tạo nên thức uống giảm cân hiệu quả

3.Tốt cho tim mạch, chống oxy hóa

Uống trà xanh có tác dụng gì ngoài giảm béo và giảm căng thẳng? Tất nhiên, loại nước uống này còn có rất nhiều tác dụng kì diệu khác. Đầu tiên, chính là tốt cho tim mạch. Rõ ràng, so với người lao động chân tay, tỉ lệ mắc bệnh liên quan đến dạ dày, tim hóa, tim mạch của dân văn phòng cao hơn hẳn. Uống trà xanh sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc bệnh, tốt cho tim mạch cũng như hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn cũng phải biết uống trà đúng cách: không dùng kèm thuốc, không uống ngay trước và sau khi ăn, không dùng lúc đói, không uống trà đã để qua ngày,… Chỉ cần uống sai cách, bạn sẽ phải gánh chịu những hậu quả xấu cho sức khỏe của mình.

Ngồi trước màn hình máy tính quá lâu cũng khiến làn da sạm và nhanh lão hóa. Đây cũng là nỗi lo chúng của nhiều chị em trong khối văn phòng. Thật tuyệt khi trà xanh lại là thức uống giàu chất oxy hóa, giúp kiềm hãm quá trình lão hóa của cơ thể. Chắc chắn đây là loại thức uống không một phụ nữ nào có thể chối từ, đặc biệt là nhân viên văn phòng.

4.Hạn chế nguy cơ sâu răng

Trà là thức uống có hiệu quả cao trong việc phòng trừ sâu răng, giúp răng chắc khỏe hơn. Cánh văn phòng thường có thói quen ăn vặt khá nhiều trong giờ làm việc để bổ sung năng lượng, đây cũng là nguyên nhân chính gây sâu răng cũng như các bệnh về đường răng miệng. Thay vì dùng nước súc miệng bạn có thể uống một tách trà sau khi ăn vặt để làm sạch răng, giảm nguy cơ sâu răng. Tuy nhiên, nhớ đánh răng 2 lần/ngày để đảm bảo sức khỏe cho răng miệng. Một hàm răng đẹp, chắc khỏe sẽ giúp bạn tự tin trong công việc cũng như cuộc sống hàng ngày.

Trà giúp răng chắc khỏe hơn

Trà giúp răng chắc khỏe hơn

Vốn dĩ, công việc văn phòng có rất nhiều áp lực và mệt mỏi. Để ngày mới thêm hứng khởi, cơ thể dẻo dai để làm việc tốt hơn, bạn nên uống trà xanh mỗi ngày. Chỉ cần uống thử vài tháng bạn sẽ chẳng còn băn khoăn uống trà xanh có tác dụng gì nữa bởi nó sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe, tinh thần và sắc đẹp.

Miễn phí ship nội thànhkhi quý khách mua từ 500 nghìn, và miễn phí ngoại thành với đơn hàng trên 1 triệu

DMCA.com Protection Status

POST REPLY